Dokąd na masaże i zabiegi? Wiadomo! Do SPA! Aby skorzystać z zabiegów relaksacyjnych czy pielęgnacyjnych wcale nie trzeba wyjeżdżać na weekend czy urlop do hotelu. O formę, umysł i ciało można zadbać również po pracy, w tygodniu. Wystarczy jedno popołudnie, jeden wieczór dla siebie, by odprężyć się, zrelaksować i nabrać energii.  Siły witalne można odzyskać w ciągu kilku godzin, korzystając z usług gabinetów SPA zlokalizowanych w mieście  lub też ukrytych w hotelowych przestrzeniach. Pamiętajmy, że hotelowe SPA dostępne są nie tylko gości hotelu, ale też często dla lokalnych klientów. Dziś polecamy 3 sprawdzone adresy w Gdańsku, gdzie można spodziewać się wyjątkowej oferty, wysokiej jakości usług i profesjonalnej opieki.

Day SPA oferują profesjonalne usługi SPA w trybie dziennym bez oferty noclegowej. Są otwarte cały tydzień, ale w weekendy często pękają w szwach. W dni powszednie łatwiej znaleźć dogodny termin.

Rolę day SPA pełnią często SPA hotelowe, które mają ofertę także dla mieszkańców Gdańska i okolic. W wielu hotelach można skorzystać zarówno z zabiegów pielęgnacyjnych i relaksacyjnych, jak też strefy Wellness: basenu czy strefy saun.

Oferta Day SPA w Gdańsku przeznaczona jest dla osób zapracowanych i zestresowanych, które nie mają czasu na dłuższe wyjazdy wypoczynkowe, a zależy im na dobrej formie i zadbanym wyglądzie. Co ważne, z gabinetów SPA korzystają już nie tylko panie. Coraz częściej spotkamy panów, którzy śpieszą nie tylko na masaże i rytuały, ale też chętnie poddają się zabiegom pielęgnacyjnym twarzy.

Prana Spa – podróż do świata Ajurwedy

To wyjątkowe miejsce na mapie Gdańska odkryłam całkiem niedawno. Choć jestem częstym bywalcem ulicy Szerokiej, czarny szyld z logo lokalu dotychczas omijałam wzrokiem. Przejście przez próg Prana Spa jest w pewnym stopniu magiczne.  Od pierwszej chwili człowiek zanurza się w innym świecie. Orientalne nuty zapachowe, wystrój wnętrz, meble, dodatki, elementy wyposażenia prosto z Indii tworzą swoisty genius loci. Po kilku chwilach i łykach herbaty gość zaczyna podróż do świata orientu, by małymi krokami poznać Ajurwedę, czyli  znaną na całym świecie jedną z najstarszych metod leczenia.

W Prana Spa pracują terapeuci z Indii, którzy stosują sprawdzone techniki ajurwedyjskie podczas zabiegów i masaży. Przed zabiegami można skorzystać z konsultacji i porady lekarza ajurwedyjskiego Shabna Nahabudeen, który przekazuje indywidualne wskazówki dotyczące stylu życia według swojej doszy. Ajurweda, choć samo słowo brzmi mistycznie i obco, niesie za sobą bardzo prosty przekaz: Żyj w zgodzie ze sobą i otaczającą naturą. Pobyt w Prana Spa to podróż w głąb siebie, w czasie której można odkryć sztukę harmonijnego życia, poprawić swoje samopoczucie i podarować swojemu ciału cudowny relaks. Zabiegi polecane są zwłaszcza osobom żyjącym „w biegu” w celu rozluźnienia i redukcji stresu.

W odróżnieniu od medycyny zachodniej, Ajurweda postrzega człowieka jako całość, koncentruje się na zapobieganiu chorobie, a gdy do niej dojdzie usuwaniu jej źródła, a nie objawów. Często ta starohinduska filozofia staje się naszym klientom tak bliska, że zmieniają dotychczasowy styl życia. Po jednym zabiegu wiele osób wraca, by podążać jej śladami. Aby czerpać z porad i technik ajurwedyjskich wcale nie trzeba wywracać swojej codzienności do góry nogami. Wystarczy od czasu do czasu zaglądać do naszych gabinetów i z każdym kolejnym zabiegiem zyskiwać więcej pozytywnej energii.

Co ważne, terapeuci w Prana Spa pracują nie tylko z ciałem. To ogromna korzyść także dla umysłu i ducha. Rozluźnienie, usuwanie toksyn z organizmu, uspokojenie to jedne z wielu pozytywnych efektów, jakich można się spodziewać. W zależności od potrzeb, zabiegi ajurwedyjskie można dostosować do konkretnych schorzeń, stosować je, by zwiększyć swoje siły witalne, wyostrzyć zmysły, odżywić i uelastycznić ciało. Dla osób, które szukają nowych przeżyć jest to inspirujące doświadczenie kultury orientu, medycyny naturalnej i starohinduskiej filozofii, które prowadzi do przywrócenia równowagi i zwiększenia świadomości własnego „ja”. Zabiegi najbardziej doceniane przez klientów to:

• Abhyanga – masaż ciepłym olejkiem leczniczym, który nie tylko cudownie relaksuje, ale   poprawia naszą odporność i korzystanie wpływa na stan ciała i ducha
• Udawarthana – intensywny masaż przy użyciu suchego proszku z mieszanką ziół. Pomaga w procesach odchudzania, poprawia krążenie krwi, ujędrnia skórę i pozostawia ją gładką i delikatnie rozświetloną.
• Shirodhara – masaż „trzeciego oka”. To jedna z najistotniejszych terapii ajurwedyjskich, ale też budząca największą ciekawość wśród naszych klientów. Polega na polewaniu ciepłym olejem punktu witalnego na naszym czole. Przyjdź i zobacz! Odmładza i oczyszcza organizm, łagodzi stres, zmęczenie psychiczne i leczy szereg zaburzeń.

W ofercie znajduje się szeroka gama zabiegów i masaży ajurwedyjskich, o których przeczytasz na stronie Prana Spa.

Five Senses float spa – floating, czyli terapia unoszenia się na wodzie

Klimatyczne miejsce relaksu zlokalizowane w samym sercu prestiżowego osiedla Garnizon przy ulicy Norwida zauważyłam już dawno temu, gdy wpadałam do okolicznych restauracji i lokali na obiad lub kawę. Nie miałam potrzeby sprawdzania oferty, ale przyszedł moment, gdy w poszukiwaniu zabiegu relaksacyjnego dla bliskiej osoby, nieśmiało weszłam do środka. Przyznam, że małe kameralne i niepozorne z zewnątrz miejsce bardzo mnie zaskoczyło. Oprócz tradycyjnych gabinetów SPA, odkryłam tam dwie kabiny do floatingu.

Five Senses float spa to jedno z nielicznych w Trójmieście miejsc, gdzie można skorzystać z terapii  unoszenia się na wodzie. Od razu zdecydowałam się na usługę – była to obiecująca metoda na walkę ze stresem. To  miejsce stworzone dla osób ceniących komfort i profesjonalizm, które poszukują SPA na najwyższym poziome w bliskości własnego domu. Tutaj mogą znaleźć czas dla siebie i odprężyć się, korzystając nie tylko z bogatej oferty masaży, ale terapii unoszenia się na wodzie.

Bez grawitacji, bez dotyku, bez dźwięku i bez zakłóceń – tak w skrócie można opisać floating, czyli terapię unoszenia się na wodzie. Wcześniej znany był jako deprywacja sensoryczna, a obecnie jako terapia ograniczenia bodźców środowiskowych – mówi Karol Nowiński, współwłaściciel Five Senses float spa. – Jakiejkolwiek nazwy użyjesz, jest to po prostu niesamowity sposób na relaks, regenerację organizmu i ukojenie bólu. To jedyne środowisko, w którym możesz oderwać się od wszelkich bodźców oraz osiągnąć równowagę zarówno fizyczną, jak i psychiczną – zachęca terapeuta.

W trakcie sesji unosisz się na wodzie, w której rozpuszczono ½ tony leczniczej soli EPSOM, podgrzanej do ok. 35C, czyli  temperatury Twojej skóry. Floating niesamowicie oddziałuje na ciało, umysł i duszę. W kabinie jesteś odcięty od wszelkich bodźców zewnętrznych, co pozwala na całkowite odprężenie organizmu i osiągnięcie głębokiego stanu relaksu. Twoje ciało się rozluźnia, schodzi z niego wszelkie napięcie mięśniowe oraz stres, a także następuje ukojenie bólu i regeneracja. W takich warunkach mózg uwalnia ogromne ilości endorfin i zaczyna dążyć do równowagi obu półkul. Umysł nie tylko się odpręża, ale staje się bardziej kreatywny. W trakcie 60- minutowej sesji floatingu odpoczywamy jak w czasie czterech godzin  snu. Co więcej, mózg przestawia się ze zwykłych fal alpha na fale theta, czyli osiąga stan, który buddyści starają się osiągnąć podczas medytacji. W Five Senses float spa odbyło się już przeszło 10 tysięcy sesji floatingu.

Razem z Patrykiem,  współzałożycielem Day SPA,  jesteśmy masażystami i terapeutami. Wiemy  jak mocno jesteśmy przebodźcowani informacjami z zewnątrz. Dlatego właśnie  powstało to miejsce. Flagowym zabiegiem jest właśnie floating z masażem. Byliśmy pierwszym miejscem w Gdańsku, które wprowadziło takie połączenie a na nasz wzór pojawiają się kolejne w Polsce. Pakiet deluxe daje nam głębokie odprężenie, świeży umysł żeby stawiać czoła wyzwaniom. Nasze masaż to nie głaskanie. My lubimy adekwatną do napięcia pracę z tkankami – tłumaczy Karol Nowiński.

W ofercie znajdziecie masaże lecznicze, terapeutyczne oraz nasze autorskie takie jak Masaż Five Senses,  łączący wiele technik oraz masaż antystresowy pleców, karku, szyi i głowy. W ostatnim czasie dużą popularnością cieszy się również japoński masaż Kobido, będący niechirurgicznym liftingiem twarzy. Masaże i zabiegi pielęgnacyjne odbywają się na bazie naturalnych polskich kosmetyków. Z usług może korzystać jednocześnie pięć osób. Obecnie na stronie Five Senses float spa, zapisując się do newslettera, można skorzystać z rabatu na floating w wysokości 40 zł. Five Senses float spa jest czynne przez 7 dni w tygodniu.

Hotel Almond Business & SPA – jedyny w Trójmieście basen bez chloru

Jeśli jeszcze nie byliście jeszcze w hotelu Almond Business & SPA, warto zajrzeć. I to choćby ze względu na ciekawą historię tego miejsca. Na początku XX wieku w budynku przy ul. Toruńskiej 12 mieściła się fabryka marcepanu i kakao. Zgodnie z oryginalną, tradycyjną recepturą marcepan wytwarzano z aromatycznych migdałów. Z dojrzałych ziaren kakaowca zaś, wydobywano wszystkim znany cudowny proszek – kakao.  Dlatego też sercem Almond SPA są zabiegi w których znaczącą rolę odgrywają: bogaty w witaminę młodości olejek migdałowy oraz czekolada – która pobudza uwalnianie hormonów szczęścia oraz natłuszcza, silnie nawilża i odżywia naszą skórę.

Almond SPA, znajdujące się w 4-gwiazdkowym hotelu, jest dostępne zarówno dla gości hotelowych, jak i klientów z zewnątrz, którzy przyjeżdżają tu na zabiegi, masaże, zajęcia  z jogi czy na basen. Stylowe wnętrza 4 ekskluzywnych gabinetów, w tym jeden przystosowany dla dwóch osób, wyposażonych w nowoczesny sprzęt, towarzystwo kojącej muzyki oraz opieka wykwalifikowanych specjalistów sprawiają, że już po przekroczeniu progu, można się tu poczuć wyjątkowo.

Wzrok. Słuch. Węch. Smak. Dotyk. Zadbamy o wszystkie zmysły naszych gości podczas relaksacyjnych rytuałów, zabiegów oraz masaży na twarz i ciało. Posiłkujemy się sprawdzonymi, nieinwazyjnymi, ale niezwykle skutecznymi urządzeniami najnowszej technologii – infuzja tlenowa oraz zabieg służący modelowaniu sylwetki – Thermogenique ultradźwiękowy kawitacyjny aparat wyszczuplający – mówi Katarzyna Krzeptowska, dyrektor SPA.

Wśród najbardziej popularnych zabiegów jest „Czekoladowe Otulenie” – relaksacyjny masaż dla par na bazie gorzkiej rozgrzanej czekolady, „Dar Bałtyku” – rytuał bursztynowy składający się z peelingu i masażu ciała, „Almond Masaż” – autorski masaż ciała i głowy na oleju migdałowym, wzbogacony o ciepłe kompresy oraz japoński masaż „Kobido”, czyli lifting bez skalpela, łączący w sobie tradycyjne japońskie techniki z rozluźnianiem mięśniowo-powięziowym. Almond SPA pracuje na kosmetykach trzech uznanych marek – polskiej Yonelle, lokalnej firmy z Gdańska – Laboratorium Femi  oraz łotewskiej Norden Cosmetics.

Almond SPA wyróżnia jedyna w swoim rodzaju strefa wodna, w której do dyspozycji gości jest bezchlorowy, komfortowy basen o wymiarach 15 x 6 m wyposażony w bicze wodne oraz przeciwprąd, który stanowi nie tylko dobry sposób na zwiększenie siły pracy mięśni, ale działa także ujędrniająco. Ciekawostką jest to, że woda jest oczyszczana koloidem srebra, co sprawia, że stanowi bezpieczne miejsce dla alergików. Pewnie dlatego to właśnie tutaj chętnie przybywają młode mamy z dziećmi oraz wszyscy, którzy źle tolerują chlor.

Oprócz basenu w strefie Wellness można się wygrzać w kameralnym jacuzzi, skorzystać z przestronnej sauny suchej, łaźni parowej przepełnionej zapachami olejków eterycznych  oraz strefy relaksu przy basenie, gdzie można odetchnąć w ciszy po trudach dnia czy spotkaniach biznesowych. Ze względu na ograniczoną liczbę miejsc i chęć zapewnienia gościom odpowiedniej przestrzeni do relaksu, obowiązuje limit dziennych wejść na strefę Wellness. Osoby zainteresowane powinny skontaktować się z recepcją i dokonać wcześniejszej rezerwacji.

Day SPA w Gdańsku to sposób, by na co dzień zadbać o siebie. Z usług SPA warto korzystać nie tylko w weekendy i od święta, ale od poniedziałku do piątku, gdy nasz umysł i ciało zmęczone pracą i codzienną gonitwą domaga się ukojenia.